Prediabetes

Van suiker naar vet
 

Prediabetes is het stadium voorafgaand aan diabetes. Voorheen kenden we het als ouderdomssuiker, nu zien we het steeds vaker op jonge leeftijd. Het heeft zeer ernstige gevolgen voor de gezondheid. Prediabetes is om te keren! Het wordt veroorzaakt door overconsumptie van koolhydraten. Door over te schakelen op koolhydraatarme voeding komt de suikerspiegel in balans en kan de alvleesklier zich herstellen. Daarnaast zijn het gebruik van de juiste vetten en voldoende eiwitten erg belangrijk. Niet alleen de switch van suiker- naar vetverbranding is belangrijk maar o.a. ook voldoende beweging, stressreductie en voldoende slaap.

 

Klaar voor de switch?

Mostheuvel 16, 5513 NV Wintelre

info@annemariesegers.nl

www.annemariesegers.nl

Tel: 06-43 52 62 77

  • White Facebook Icon

© 2016 kies & switch