Wat is 

OER

VOEDING?

 

(W)eet wat je lijf begrijpt!

Wat eten we

vandaag?

Wie ben ik?

 

Ik ben Anne-Marie Segers (1967), getrouwd, moeder van 3 kinderen en wonend in Wintelre. Ik ben me bewust geworden van voeding toen een van de kinderen allergische klachten ging ontwikkelen. Ik kwam er achter welke belangrijke rol voeding kan spelen in ieders gezondheid en besloot opleidingen te volgen. Naast een opleiding tot voedingsdeskundige en medische basiskennis (Plato normen) heb ik aansluitend de opleiding tot orthomoleculair therapeut succesvol afgerond. Deze laatste opleiding heb ik gevolgd bij de Natura Foundation.

 

Passie, visie en missie

Wat doet een orthomoleculair therapeut?

 

Letterlijk vertaald: ortho betekent juist en moleculair verwijst naar moleculen.

Moleculen zijn de kleinste deeltjes die nog alle eigenschappen van de stof bevatten. Bijvoorbeeld: een druppel water bestaat uit  miljoenen watermoleculen. Vergelijk moleculen met voedingsstoffen. Deze worden ingezet om 

gezondheidsproblemen aan te pakken. Dit kan rechtstreeks door de juiste voeding te eten in combinatie met supplementen. Supplementen worden preventief of therapeutisch ingezet.

Bepaalde stoffen (moleculen) krijgen we niet of onvoldoende binnen via de voeding en kunnen we aanvullen met supplementen.

Bij tekorten zullen supplementen tijdelijk therapeutisch worden voorgeschreven.

Het preventief inzetten van oervoeding en supplementen is aan te bevelen omdat

daarmee gezondheidsproblemen voorkomen kunnen worden.

 

Deze vraag komt iedere dag terug.

Soms denken we er nauwelijks over na. Uit automatisme nemen we wat we altijd nemen. Hetzelfde ontbijt, brood mee naar school of werk, maandag gehaktdag, vrijdag frietdag….. lekker makkelijk. Maar is het ook echt lekker? In ieder geval weinig gevarieerd terwijl dat juist zo belangrijk is. Hoe breder je eet, hoe gezonder en des te minder kans op tekorten.

 

Durf vandaag te switchen naar een andere, niet zo vertrouwde keuze!

Ga naar de winkel en koop verse (seizoens)groenten en fruit die u anders niet of zelden neemt. Zoek op internet naar een koolhydraatarm recept waarin deze groente verwerkt is.

Er zijn zoveel variaties. Van soep, salade, smoothie of wokgerecht tot ovenschotel of traditioneel gerecht.

Ben niet bang voor verandering.  

 

Kies voor je gezondheid en switch naar oervoeding. Wedden dat je meer energie krijgt?

 

Eet smakelijk!

Mostheuvel 16, 5513 NV Wintelre

info@annemariesegers.nl

www.annemariesegers.nl

Tel: 06-43 52 62 77

  • White Facebook Icon

© 2016 kies & switch